Bedensel - Çevresel Geri Bildirim Sistemi
Fly-Healty Breath (Biofeedback)
İnsanların stres faktörlerine karşı bedensel belirtilerine yönelik farkındalığını arrtırmaları adına kullanılan bir yöntemdir. Bedensel belirtileri kontrol altına almaya ve hem psikolojik hemde bedensel olarak rahatlamayı öğreten tekniktir.
İşlev Alanı: Bedensel - Çevresel Geri Bildirim Sistemi
Fly-Healty Breath (Biofeedback), vücuda yerleştirilen sensörler aracılığıyla kişinin sorun yaratan problemlerinin sonucu oluşan kalp atışı, tansiyon, kas gerilimi, solunum sıkıntısı ve vücut ısısı gibi fonksiyonlarının ölçümlenmesi ve analiz edilmesi sağlanmaktadır.
Kendi başına bir müdahale tekniği olan Fly-Healty Breath(Biofeedback) aynı zamanda psikoterapiye yardımcı olan bir tekniktir.
Kullanım Alanları:
- Anksiyete
- Stres
- Vajinismus
- İnkontinans (Dışkı Kaçırma)
- Kaygı Bozuklukları
- Hafif Depresyon / Tükenmişlik Sendromu
- Fobiler
- Uyku Bozuklukları
- Yas / Kayıp
- Rahatlama / Gevşeme
- Solunum gerektiren aktivitelerde performans arttırma: Spor, sanat gibi.
