Yaygın Aksiyete Bozukluğu
Rahat ve sakince bulunduğum andan zevk almak istiyorum. Arkadaşlarımı/sevgilimi/ aile bireylerimide tedirgin ediyorum farkındayım ama elimde değil. Her an kötü bir şey olmasını bekler gibiyim ve kimseyi dinleyemiyorum, başkalarını dinlemeye beceremiyorum bazen hatta hayatımda öneminin büyük olduğu insanların en önem verdikleri konulara ne adapte olabiliyorum ne de aklımda tutabiliyorum. İstemiyorum böyle olmasını ama elimde değil sadece kendi telaşımı ve tedirginliğimle uğraşmam gerektiğini düşünüyorum. Onları dinlemektense onlara sürekli içimdeki sıkıntıyı ve evhamları anlatmak istiyorum. Ah birde öyle farklılaşıyor ki bedenim , kalbim ağzımdan çıkacak gibi oluyor ,ağzım kuruyor , betim benzim atıyor sanki sıkıntılarımla , korkularımda uğraşmanın dışında birde bunları görmek daha da korkutuyor beni. (örnek metindir)
DSM-V(Diagnostic and Statiştical Manual of Mental Disorders) tanı ölçütlerine göre
En az altı aylık sürenin çoğu gününde , bir takım olaylar ya da etkinlikler ile ilgili olarak , aşırı kaygı ve kuruntu eşliğinde;
- Dinginleşememe( huzursuzluk) ya da gergin ya da sürekli diken üzerinde olma
- Kolay yorulma
- Odaklanmakta güçlük çekme ya da zihin boşalması
- Kolay kızma
- Kas gerginliği
- Uyku bozukluğu ( uykuya dalmakta ya da uykuyu sürdürmekte güçlük çekme ya da dinlendirmeyen doyurucu olmayan bir uyku uyuma)
ICD-10’a ( International Classification of Diseases) göre ise;
- (a) Endişe (kuruntu) (gelecekte kötü şeyler olacağını düşünme, kendini uçurumun kıyısında hissetme, dikkat toplamada güçlük vb.)
- (b) Motor gerginlik ( yerinde duramama , gerginlik,baş ağrısı , titreme, gevşeyememe);
- (c) Otonomik işlevlerde artış ( başta hafiflik hissi, terleme, çarpıntıvey sık soluma, sersemlik hissi, ağız kuruluğu vs)
